うつ病 治し方 治療

うつ病の治し方。薬なしの治療を主に、抗うつ剤の副作用や期間など

マインドガード

うつ病の治し方※ 薬なしの治療で治せる!?
私は重度うつ病だったので、 初期の治し方は薬を服用していました。 その後、すこしづつ薬を減らしました。 最後は薬なし治療で、食事と運動で完治したので、 薬なしの治療は可能です。 もちろん体質や症状の重さなどの個人差はあるとは思います。
うつ病が治る きっかけ
私はうつ病が治るまで3年かかりましたが、 いくつかの「きかっけ」がありました。 いちばん大きかったのは、読売新聞で紹介されていた ソーシャルワーカーの松浦幸子さんのお話を聞いたこと。 <松浦さんが代表をつとめるクッキングハウス公式サイト> h
うつ病が治らないときの対処
わたしはうつ病の完治まで3年半かかりました。 正確にいうなら、気持ちのの鬱状態が1年半で治りましたが、 不眠症、からだの重さなどの症状が消えるまで3年半かかりました。 岡村隆史さん、ニュースキャスターの丸岡いずみさんが 6ヶ月で復職しましたが、
うつ病が治るのはどんなとき
私のうつ病が治るのはどんなときだったか?覚えているきっかけは、 1年半ぶりに笑えたこと。 これを境にして、回復したように思えます。 それまでは抗うつ剤、睡眠導入剤を服用して、 じょじょに薬の量を減らしていた時でした。 太陽を浴びて散歩して
うつ病不眠症の治し方とは?
うつ病不眠症の治し方は基本的な内容は同じです。 うつの症状も100人いれば100通りの症状があるように、 治療や治し方も個人差がでてくるのでです。 私がうつ病の不眠症だったとき、「効果がある」ときいたものは、 ほとんど試しましたが、効果があるも
うつ病を自力で治す方法とは
うつ病の体験者として、言わせてください。 効果ある療法も体質などにより、 改善しない場合もあります。 また医師と相性が合わないため、 カウンセリングが苦痛になったこともありました。 私は4回、病院を変えて、最後の主治医の説明と治療がよく、
鬱が治れば睡眠障害も治る?
うつ病が治れば睡眠障害も治るものです。 私の場合は鬱が治ってからも睡眠障害が残りましたが、 睡眠導入剤1錠で寝られる程度で、そんな苦痛ではありませんでした。 鬱の気分が治っただけでも、かなり嬉しかったし、 この睡眠導入剤1錠も、半分に割って、半