不眠症の仕事・転職

仕事や転職などの理由から起こる不眠症について

マインドガード

不眠症は仕事が原因
不眠症の原因は、仕事、育児、人間関係、経済的なもの、病気など人それぞれ。 私は会社倒産、転職を機に不眠症となりました。 ストレス、不安が重なり、寝ようと思っても、どんどん目が冴えるのです。 いま思えば、通常なら50にしか感じないストレスを、このときは